مدونة مرايا الكون

صباح الامتنان ملخص تمرين 11  تمرين غدا سيكون كالتالي 🔶اولا وقبل النهوض من الفراش ان نشكر الله تعالى بقولنا شكرا يا الله على انك احييتنا لما تنهض  من فراشك تقول شكرا يا الله على الصحة .. ولما تغسل وجهك وايدك بالماء تقول  شكرا لكل من عمل بشركة الماء حتى وصلني الماء نظيفا واستطيع الاستفاده منه في شتى المجالات لما تلبس ملابسك شكرا لمن قام بخياطة هذه الملابس التي ارتديها .. شكرا لكل جهودكم اجعل يومك مليء بالامتنان والشكر اي شي يمر بيك شكرا أو تفعله شكرا أو تستخدمه شكرا ماء صابون مناشف  أدوات طعام اي شيء اذا سنشكر كل شيء نلمسه 🔶ثانيا تمرين ال 10 نعم والذي يرافقنا منذ بداية الدورة 🔶ثالثا تمرين حجر الامتنان مساء والذي ايضا يرافقنا من بداية الدورة

❤️ضوء الامتنان ❤️ ملخص تمرين 10 من سحر الامتنان طاقة الامتنان طاقة عالية جدا وان أي شخص يؤدي لنا خدمة مهما كان بسيط يجب أن نمتن له ❤️أولا تمرين النعم العشر والامتنان لها / راجع تمرين رقم 1 عد مالديك من نعم ❤️ثانيا تمرين ضوء الامتنان احنا نتلقى خدمات دائما ممكن تكون هذه الخدمات عن طريق مكالمة هاتفية أو في مطعم أو عند مراجعة أحد الشركات أو نستفاد من خدمات تنظيف الأماكن العامة إذن اي شخص يقدملي خدمة اشكره مثال  💚 شكرا أخذت من وقتك شكرا لاستماعك الي شكرا لأنك رديت على سؤالي شكرا لمساعدتي لنفرض استفدت من الخدمة ونسيت اقول شكرا فإذا افتكرت قبل مااخرج من المكان ارجع للشخص واشكره  أو ارجع أرن عليه واشكره لو مافتكرت أبد لما توصل البيت أتخيل الشخص أمامك أتخيل ضوء ابيض متلأليء  يخرج منك ويغمر هذا الشخص اللي قدملك خدمة بطاقة حب وطاقة امتنان وبالتالي راح تحسو بالسعادة وحتى الشخص اللي بعثتولو النور والطاقة راح يحس بشي غريب كلمة شكرا لاتنساها ابدا مهما كانت الخدمة بسيطة لأنه يضفي عليك وعلى الشخص الثاني مسحة من السعادة والراحة  والتقدير ❤️ثالثا تمري...

💰مغناطيس المال💰 تمرين 9 من دورة سحرالامتنان 💰أولا  تمرين العشر نعم والامتنان لها / راجع تمرين 1/ عد مالديك من نعم 💰ثانيا كلما امتنينا لشيء كلما استلمنا مضاعف كلما امتنينا من القلب كلما شفنا خير سواء مادي أو نفسي والإنسان دايم الشكوى هو الإنسان الفقير المال 💰  نحن ندفع الفواتير مقابل خدمات مثل ماء كهرباء تلفون ...الخ مع الاسف  بعض الأشخاص لما بيدفعوا الفاتورة يروح يدعي عليهم ومايعطي المال بطيب خاطر  رغم أننا مستفادين من هذه الخدمة فنحن لانستطيع العيش عيشة كريمة من غير كهرباء أو ماء أو انترنيت  لو نتخيل كيف هذا الكهرباء ينتج ويوصل النا أو الماء كيف تم تصفيته ليصل لنا 💰إذن لما ندفع فاتورة لازم نفكر شو هي الخدمات اللي راح استفيد منها وان أعطي المال واكون ممتنة ليهم 💰نكتب خلف الفاتورة تم الدفع شكرا لله 💰ثالثا نجيب آخر عشر فواتير دفعناها ونمتن لله أننا استطعنا ندفع هذه الفواتير ونكتب خلفها تم الدفع شكرا لله ونشعر بالامتنان 💰حتى لو دفعنا فلوس لدورة نمتن ونقول لصاحبها أنا دفعت المبلغ والله يباركلك بهذي الفلوس ونمتن لأنه كانت عندي القدرة ان...

  تمرين المكون السحري  تمرين 8 من دورة سحر  الامتنان ❤️أولا  : تمرين  كتابة العشر نعم وقراءتها والامتنان لها / راجع تمرين 1 / عد مالديك من نعم  🍇🥗ثانيا : تمرين اليوم /  المكون السحري 1.الامتنان للطعام 🍔 يعني قبل أن ناكل يجب أن نمتن ونشكر الله على نعمة الطعام ونفكر بجميع المراحل التي مرت بهذا الطعام من زراعة وحصاد وتصنيف وتنظيف وتغليف  وبيع ومن ثم طبخها    إلى أن وصلني  تكون مرت بكل هذه المراحل  ونشكر الله على هذه النعمة 2. الامتنان للماء 💦🍸 لولا الماء لما كان هناك حياة لولا الماء لايوجد لا زراعة ولا حيوانات فلنتخيل الدول الفقيرة ومايعانوه من قلة الطعام والماء النظيف لولا الماء لانستطيع المحافظة على النظافة سواء الشخصي أو تنظيف البيت والمكان  إذن نمتن للماء ونشكر الله على هذه النعمة إذن من الضروري الامتنان للطعام والشراب لأنه كلما امتنينا  يزيد الله هذه النعمة  ويجعل فيها الوفرة مضاعفة ملاحظة 1❤️ اذا نسينا وتذكرنا في نصف الأكل نتوقف قليلا  ونعمل التمرين ثم نكمل الأكل ملاحظة 2 ❤...

دورة سحر الامتنان  التمرين السابع 7 / سحر الامتنان للمواقف السلبية🌟 ❤️ التمرين الأول كتابة النعم العشرة والامتنان لها ❤️ ثانيا كلنا كبشر نمر بمواقف سلبية ومشاكل فكيف نحتوي هذه المشاكل وكيف نمتن لها وهي سلبية . ستكتشف في الحياة حتى المواقف السلبية هي رسائل للبشر طبيعة التمرين 🔺 كل واحد يشخص مشكلة مرت في حياته سببت له الأرق والازعاج  ويريد يحلها نبحث عن عشر أسباب تجعلنا ممتنين لهذه المشكلة مثال شخص كان يعمل ولظرف ما فقد عمله طبعا هذا شي سلبي وصعب جدا لكن ممكن أن نمتن كالتالي انا بشكر الله لأنه بسبب هذا الموقف عرفت اخطائي وراح اتجنبها في المستقبل امتن لهذا الموقف لأنه ممكن أجد فرصة عمل احسن امتن لله ولهذا الموقف لأنه اتعلمت أمور كثيرة واخذت درس من بعض الناس والمواقف اشكر لله لأنه أعطاني الصحة لكي اشتغل اشكر لله لهذا الموقف لأنه عرفت قيمة الوظيفة وفي المستقبل راح أكون أكثر حرص وخبرة وهكذا ... 🔺 هذا التمرين يجذب فرص أفضل في الحياة أن لم يكن مادي فسيكون على الأقل نفسي 👫هذا التمرين مفيد أيضا من ناحية العلاقات  💏 انا بشكر الله على وجود والدتي...

دورة سحر الامتنان  التمرين السادس 6 / اعمال تزدهر كالسحر  دورة سحر الامتنان  (أعمال تزدهر كالسحر) ❤️ملاحظة ❤️هذا التمرين يجب عمله في يوم عمل أثناء العمل أما ربات البيوت تعتبر شغلها في بيتها وظيفة نطبق التمرين أثناء العمل فنحاول نتذكر اي شي احبه في عملي 1. امتن لوظيفتي لأنه فيه ناس عاطلين عن العمل أو مو لاقيين فرصة عمل   فلازم امتن لوظيفتي بغض النظر عن الراتب ونوع العمل لأنه على الاقل من خلاله أسد فواتيري والتزاماتي العائلية 2. امتن لأنه من خلال هذا العمل اتعرفت على س من الناس وكونت معهم صداقة 3. امتن لأنه في مكان عملي اتعلمت على استخدام أجهزة الكمبيوتر والانترنيت والتطور العلمي وخبرات أخرى يعني نمتن ونقول انا اشكر الله سبحانه وتعالى على وظيفتي لأنه من خلالها بأخذ راتب بسد احتياجاتي  واشكر الله لأنه تعرفت على أصدقاء  ومجتمع جديد ....وهكذا 4.  أتخيل ورايا أو معايا مدير  غير مرئي  يمشي ورايا ويراقبني ويسجل كل شي امتن له على ورقة بالنسبة لربات البيوت تعتبر زوجها هو المدير كلما كانت الأمور اللي امتن لها أكثر كلما ...

دورة سحر الامتنان التمرين الخامس 5 / المال وسحر الامتنان 💰🙏أولا اول ماتصحى تمرين العشر نعم اليومي ( راجع التمرين الاول عد مالديك من نعم ) 🙏ثانيا  نتذكر ايش العطايا اللي كنا نستقبلها في طفولتنا سواء في الأعياد أو أعياد الميلاد أو مصروفنا اليومي ... الخ وبعد ذلك نشكر الله ونمتن له   ثالثا كل واحد يجيب ورقة نقدية اي فئة من أي عملة لايهم  ( نحتفظ بهذه الورقة ولانصرفها ) نكتب على هذه الورقة النقدية  شكرا لله على كل المال والوفرة التي رزقني اياها  طوال حياتي طبعا وانا اكتب هذه العبارة أو أقرأها لازم فعلا امتن لله لانها عطية ووفرة عند الامتنان المستمر أشياء كثيرة في حياتك تتغير نحو الاحسن  ومنها التوتر اللي نحس فيه وراح نكون أكثر مرونة وراحة وهدوء وهذا راح يساعدنا أولا مانتعب اعصابنا كثير ويسعدنا في إيجاد حلول أهم شي واحنا بنكتب التمرين  أو تمارسه لازم نستشعره عشان ذبذباته تشتغل صح 💰الآن هذه القوة النقدية اللي كتبنا عليها  نضعها في مكان قريب علي اقدر اشوفه باستمرار  ممكن جنب اللابتوب  أو نلزقها على باب غرفتك 💰 هذه ال...

دورة سحر الامتنان  التمرين الثالث / علاقات يغمرها الامتنان 💚الخطوة الأولى:  تمرين العشر نعم اليومي (التمرين الاول عد مالديك من نعم ) وهو أول ماتصحى من النوم عادي   ونكتب عشر نعم ونشكر الله عليها ثم نقرأها ونستشعرها شكرا يارب ثلاث مرات  وهذا التمرين نعمله 27 يوم ممتنة لنعمة البصر لاني ارى بها واتمتع بالحياة شكرا لله  ممتنى لنعمة الاهل لاني اعيش معهم وانعم بحياتي العائلية ........ ........ الخ 💚الخطوة الثانية  افكر بثلاث أشخاص أحبهم كثير علاقتي حلوة كثير معهم ونجيب صور لهم سواء فوتغرافية أو على الهاتف   بعد ذلك انظر لكل شخص منهم على حدة وأفكر بخمس أشياء امتن لهم فيها مثال  علاقتي مع جارتي رائعة الحمد لله أجيب صورتها وانظر لها ثم  اكتب مثلا  شكرا فلانة دائما بتساعديني لما أكون محتاجة مساعدة شكرا فلانة  لأن دليتيني على هذه القناة  واعطيتي لي الفرصة للتواصل والاستفادة من المعلومات والكورسات  شكرا لك انا ممتنة لكذا وكذا أو  مثلا شكرا ماما لأنك دائما  توقفي جنبي وتدعميني شكرا ماما لأن...

دورة سحر الامتنان التمرين الرابع : الصحة وسحر الامتنان 💚 الخطوة الأولى   (التمرين اليومي الصباحي) كتابة النعم العشر وسبب الامتنان ثم تقراها  ونستشعرها ونشكر الله 3 مرات (التمرين الاول ) 💚 الخطوة الثانية   نجيب ورقة يفضل يكون لونها اصفر لانه الاصفر يساعد على التذكر والتركيز اذا لم تجدوا ا اصفر  استخدم اي ورقة ونكتب عليها العبارة التالية                     "ممتنة لنعمة الصحة التي وهبني الله اياها لأنعم بالحياة  " ونضع هذه الورقة في مكان مرئي اشوفه على طول  مثلا عالثلاجة عالتسريحة قرب السرير المهم مكان تمر منه كثير كلما نشوفه تقرأها ونستشعرها لأن الصحة نعمة كبيرة على الأقل نقرأها أربع مرات باليوم 💚 الخطوة الأخيرة   تمرين حجر الامتنان اليومي (التمرين الثاني )

  دورة سحر الامتنان  التمرين الثاني :  حجر الامتنان  أولا غدا وكل يوم تصحى  أبكر من الوقت اللي تصحى فيه طول فترة الدورة طبعا هذا المرتبطين بعمل أو دراسة أما ربات البيوت في اي وقت اتصحى من النوم عادي تبدا بتطبيق التمرين الصباحي ونكتب العشر نعم ونشكر الله عليها ثم نقرأها ونستشعرها شكرا يارب  شكرا يارب شكرا يارب ثلاث مرات  وهذا التمرين نعمله 27 يوم صباحا ثانيا لما نعود من العمل ونرتاح بعدها نجيب حجر ملمسه ناعم مثل الكرستال أو أي حجر كريم أو أي حجر عادي بس  أملس وليس له حواف حادة وتكون صغيرة بحيث عندما نضعها في كف اليد تغلقها بشكل محكم  ونسميه حجر الامتنان هذا حجر الامتنان  نضعه جنبنا لما ننام لازم نشوفه كل يوم قبل ان ننام  ونمسكه بين كف اليد اليمين وأحاول أتذكر اي موقف جميل مر بيا اليوم ممكن ابتسامة كلمة لقاء ترقية خبر حلو او انت قدمت مساعدة لأحد واسعدك تصرفك أو العكس ساعدت ماما أو بابا سألت عليهم بعد طول غياب زرت مريض ... أي موقف جميل حتى لو بسيط  ... نتذكر  الموقف ونمتن لله شكرا لله على هذا الموقف ا...

❤ دورة سحرالامتنان ❤  التمرين الاول :   تمرين عد مالديك من نعم   في البداية نكتب جميع أهدافنا ونوايانا التي نريد تحقيقها والأفضل يكتب بقلم احمر في دفتر  خاص تسميه دفتر الامتنان اكتب اهدافك التراكمية لما نحلم لازم نحلم صح لأنه ممكن يتحقق ثم نبدأ بالتمرين التمرين الأول اذا كانت عادتك تصحى 7 مثلا  بكرا اصحى سته ونص اي قبل موعدك بنصف ساعة هذا التمرين اسمه ❤عد مالديك من نعم نكتب 10 نعم على الأقل  بقلم ازرق أو اسود انا ممتنة لنعمة ..... او انا اشكر الله على نعمة ...... يجب أن نكتب ونستشعر النعمة مثال ممتنة لله على نعمة البصر  لاني اشوف بيه  اشوف طريقي اشوف جمال الدنيا ...الخ شكرا شكرا شكرا ممتنة لله على نعمة النطق اتواصل مع الناس شكرا شكرا شكرا ممتنة لله لأنه فيه سقف يأويني ويأوي أسرتي شكرا شكرا شكرا ممتنة لله لانه لدي أسرة اعيش معها شكرا شكرا شكرا ممتنة لله ربنا أعطاني نعمة الاطفال لأنهم يزينو حياتي شكرا شكرا شكرا ممتنة لله على نعمة الصحة  ولاني بمشي وأقضي مشاويري بنفسي بشكر ربنا اني مرتاحة في شغلي وعندي د...

( الفرق بين  long  & tall ) t a ll   تستخدم لقياس الطول العمودي ... كطول الإنسان والخزان والمبنى وغيرها مثال : How tall is he? He is 156 cm أما long long     فتستخدم لقياس الطول الافقى كطول الطريق وطول الشاطئ الشارع وغيرها مثال : How long is this road? It is 6 km.

دورة سحر الامتنان  طريقة كتابة الأهداف انوي الالتقاء بتوأم روحي وشريك حياتي بافضل احتمال لي انوي الحصول على وظيفة كذا كذا (تصف الوظيفة ) بكل سهولة ويسر بافضل احتمال لي انوي الحصول على سيارة كذا موديل كذا وبأفضل احتمال لي انوي بيع بيتي بافضل الأسعار وبكل سهولة ويسر وبأفضل احتمال لي انوي امتلاك بيت كذا  كذا بكل سهولة ويسر  وبأفضل احتمال لي انوي تحسين العلاقة بيني وبين زوجي أو بيني وبين أولادي  وبأفضل الاحتمالات انوي الحب والسلام والوفرة في جميع نواحي حياتي كلها  من حيث احتسب ولا احتسب  وبأفضل احتمال لي انوي التمتع بصحة جيدة وشفائي من المرض الفلاني بأسرع وقت وبأفضل احتمال لي وهكذا ..... اكتبوا أهدافكم بعفوية وحب فالنوايا تصل ادناه فديو يتحدث عن طريقة كتابة الاهداف

🙏 دورة سحرالامتنان 🙏 ماهو سحر الامتنان سحر الامتنان هو  قانون كوني له دلائل وإثباتات و الذي يطبقه ويفهمه جيدا لابد أن يحقق اهدافه  قال تعالى :ولئن شكرتم لأزيدنكم اي عندما نمتن لله ونشكره يكافئونا بمزيد من نعمه علينا قانون الامتنان ليس للمال فقط وإنما كل جوانب الحياة  الصحة والمال والسعادة  البيت العلاقات الزواج الاولاد ... الخ سنلاحظ تغيير في النفسية وسنصحى وننام على امتنان  الدورة مدتها 28 يوم  التمارين ستكون على ثلاث مراحل ⭕️اول 12 يوم يسمى تفعيل سحر الامتنان  نتعلم خلالها كيف نكون ممتنين ⭕️ثاني 10 أيام  بعنوان كيف نجعل أحلامنا حقيقة ⭕️آخر 6 أيام ننتقل لمستوى مساعدة الآخرين خاصة أن كانو في وضع سيء ومعتقدات خاطئة وساعدناهم  سناخذ الجزاء مضاعف وستكون كارما مضاعفة ونشعر بالسعادة  المساعدة ليس شرط أن تكون مادية ولكن ربما معنوية 🌺نقطة أخرى ضرورة كتابة التمارين في كراسة واقلام ملونة 🌺شرط نجاح التمارين هو التطبيق اليومي 🌺ولكن في حال حصول ظرف ولم اطبق يوم من الأيام  ارجع يومين  إلى الوراء ...