تمرين المكون السحري تمرين 8 من دورة سحر الامتنان

 تمرين المكون السحري

 تمرين 8 من دورة سحر  الامتنان

❤️أولا  : تمرين  كتابة العشر نعم وقراءتها والامتنان لها / راجع تمرين 1 / عد مالديك من نعم

 🍇🥗ثانيا : تمرين اليوم /  المكون السحري

1.الامتنان للطعام 🍔
يعني قبل أن ناكل يجب أن نمتن ونشكر الله على نعمة الطعام ونفكر بجميع المراحل التي مرت بهذا الطعام من زراعة وحصاد وتصنيف وتنظيف وتغليف  وبيع ومن ثم طبخها    إلى أن وصلني  تكون مرت بكل هذه المراحل  ونشكر الله على هذه النعمة

2. الامتنان للماء 💦🍸
لولا الماء لما كان هناك حياة
لولا الماء لايوجد لا زراعة ولا حيوانات
فلنتخيل الدول الفقيرة ومايعانوه من قلة الطعام والماء النظيف
لولا الماء لانستطيع المحافظة على النظافة سواء الشخصي أو تنظيف البيت والمكان  إذن نمتن للماء ونشكر الله على هذه النعمة

إذن من الضروري الامتنان للطعام والشراب لأنه كلما امتنينا  يزيد الله هذه النعمة  ويجعل فيها الوفرة مضاعفة

ملاحظة 1❤️ اذا نسينا وتذكرنا في نصف الأكل نتوقف قليلا  ونعمل التمرين ثم نكمل الأكل

ملاحظة 2 ❤️ عندما نعمل امتنان جماعي تكون الطاقة قوية ومضاعفة وخاصة إذا كانت إعداد كبيرة
ثالثا
🙏 واخيرا تمرين حجر الامتنان اليومي/ راجع تمرين رقم 2