دورة سحر الامتنان التمرين السابع 7 / سحر الامتنان للمواقف السلبية🌟
دورة سحر الامتنان
التمرين السابع 7 / سحر الامتنان للمواقف السلبية🌟
❤️ ثانيا
كلنا كبشر نمر بمواقف سلبية ومشاكل فكيف نحتوي هذه المشاكل وكيف نمتن لها وهي سلبية .
ستكتشف في الحياة حتى المواقف السلبية هي رسائل للبشر
طبيعة التمرين
🔺 كل واحد يشخص مشكلة مرت في حياته سببت له الأرق والازعاج ويريد يحلها
نبحث عن عشر أسباب تجعلنا ممتنين لهذه المشكلة
مثال شخص كان يعمل ولظرف ما فقد عمله طبعا هذا شي سلبي وصعب جدا لكن ممكن أن نمتن كالتالي
انا بشكر الله لأنه بسبب هذا الموقف عرفت اخطائي وراح اتجنبها في المستقبل
امتن لهذا الموقف لأنه ممكن أجد فرصة عمل احسن
امتن لله ولهذا الموقف لأنه اتعلمت أمور كثيرة واخذت درس من بعض الناس والمواقف
اشكر لله لأنه أعطاني الصحة لكي اشتغل
اشكر لله لهذا الموقف لأنه عرفت قيمة الوظيفة وفي المستقبل راح أكون أكثر حرص وخبرة
وهكذا ...
🔺هذا التمرين يجذب فرص أفضل في الحياة أن لم يكن مادي فسيكون على الأقل نفسي
👫هذا التمرين مفيد أيضا من ناحية العلاقات 💏
انا بشكر الله على وجود والدتي لأنها كانت تمنعني عن بعض التصرفات الطائشة والان عرفت بأنها على حق وحمتني من الانجراف وراء المظاهر في الحياة وصار درس الي
انا بشكر الله على مروري بهذه العلاقة الفاشلة لاني تعلمت منها درس في الحياة وراح اتجنب اخطائي في المستقبل
انا بشكر والدي لأنه كان قاسي معايا في بعض المواقف ولكن تعلمت منها درس في الحياة
وهكذا .... سنجد من وسط المواقف السلبية فوائد إيجابية
الآن نكتب في نهاية هذه المواقف
(شكرا شكرا شكرا لأنه من خلال هذه المواقف تعلمت عدة أمور كنت غافلة عنها )
بعد الانتهاء من ذلك نحاول أن لأنفكر خلال اليوم باي شي سلبي واذا حصل ذلك على طول نقول انا ممتنة لله ولكذا وكذا وبهذه الطريقة سوف نتعود على تحويل المواقف السلبية إلى إيجابية
❤️ التمرين الأخير ليلا تمرين حجر الامتنان اليومي
Comments
Post a Comment