القائمة السحرية للمهام / تمرين 18 من دورة سحر الامتنان
القائمة السحرية للمهام
تمرين رقم 18
أولا تمرين النعم العشر اليومي
💎ثانيا
كثير منا لديه مهام ولكن نؤجلها ونسوف فيها
راح تبدأ نشتغل عليها ونوقف عملية التسويف وممكن تكون عندنا بعض المشاكل واحنا نؤجل في إيجاد الحل حتى لو كانت بسيطة أو يومية
امثلة
مثلا مقررة ادهن البيت دهان جديد
عندي غسالة عاطلة وبدها تصليح
ابني عنده مشكلة في المدرسة ومابروح اشوف السبب
ملابس ابني محتاجة تصليح
أريد ارمي كراكيب البيت وأجل فيه
..... الخ وهكذا تتراكم عليا الأعمال
قانون الامتنان علاقة طردية كلما كنا ممتنين كلما كانت مردودها أقوى
قانون الجذب يقول الشيء يجذب مثيله وبالتالي يجب أن لا نركز على الأسباب التي تعيق هذه المهمة بل نركز على المسببات التي تيسر الموضوع
❤️التمرين ❤️
نجيب ورقة وقلم ونكتب المهام المؤجلة
أخذ ثلاث أهم أعمال
اجلس في مكان مريح وهادي
تخذ المهام الأول واتخيل بأن المهمة أو العمل انجزت واستشعر السعادة واتخيل ربنا ميسرلي كل شيء لانهي هذه المهمة
بعد ذلك اشكر ربنا بأنه ساعدني في حلها أو إتمامها
💎ثالثا
تمرين حجر الامتنان اليومي
Comments
Post a Comment