تذكر سحر الامتنان تمرين رقم 28 والأخيرا/ آخر يوم من دورة سحر الامتنان

تذكر سحر الامتنان 

اخر يوم من دورة سحر الامتنان
 تمرين رقم 28   والأخير 

أولا :  تمرين كتابة العشر نعم اليومي

ثانيا
اليوم هو اليوم الأخير من دورة سحرالامتنان 🌷 في الحقيقة هذه ليست النهاية وإنما بداية رحلة الامتنان لأننا بعد أن اكملها 28 يوم من الامتنان أصبحت خلايانا مشبعة بطاقة الامتنان
تعلمنا في هذه الدورة كيف نمتن لله للصحة للمال الجار  العمل الزوج والزوجة الاب والام والعلاقات عموما الطعام والشراب البصر الشم السمع الخدمات التي تقدم لنا الماء الكهرباء السيارة المواصلات عموما ... الخ من النعم حتى المشكلات والعلاقات الفاشلة التي نمر بها امتنينا لها لأننا أخذنا منها دروس وعبر وأيضا تعلمنا أن نمتن لأنفسنا أيضا
اللي طبق صح راح يلاحظ تغيير في حياته وتغيير في نظرته للحياة وللامور عموما  سترى نفسك أكثر قربا من الله وأكثر تسامحا مع الآخرين ومع نفسك وأكثر امتنانا للاخرين فمن لابشكر الناس لا يشكر الله
طول مالانسان عايش ويتنفس طاقة الامتنان وسر الامتنان موجودين فإذا عملنا منهج في حياتنا سنرى كثير من النتائج  الرائعة
كل يوم يمر علينا يختلف عن اليوم السابق

التمرين يكون أن نتذكر اول مانصحى إلى أن ينتهي النهار احداث و أشياء حلوة مرت عليا خلال 24 ساعة اللي فاتت لغاية لحظة كتابة التمرين امتن لكل شي وتقول شكرا ك يالله على هذا الحدث أو هذا الشيء
وأثناء كتابة التمرين راح تتذكر كثير أحداث
هل التقيت بصديق قديم فرحني
شكرا يالله
هل كملت عمل مهم ريحني
شكرا يالله
هل مر بي حدث إيجابي
شكرا يالله
هل مديري في الشغل قدر شغلي واعطاني مكافأة وشكرني
شكرا يالله
نكتب هذه الاحداث والنعم على دفتر أو ذهنيا ونقول شكرا شكرا شكرا يالله

مقولة اخيرة (التحدث بالامتنان لطف وذوق والتعامل بالامتنان كرم ونبل لكن الحياة بالامتنان تعني لمس السماء )

هذا آخر تمرين من تمارين الامتنان لكن هذه التمارين لن نتوقف عنها بدنا نمارس بعض من هذه التمارين 3 ايام  في الأسبوع  ومو شرط تكتبها بعد ذلك فقط ذهنيا نعملها واختيار التمرين حسب حاجتنا
هذه التمارين كانت بمثابة علاج
علاج للصحة للمال للعلاقات ...الخ
وكلما زاد امتناننا زادت عطايا الكون
يقول الله سبحانه وتعالى :   ولئن شكرتم لأزيدنكم

رابط قناتي على التلكرام

https://t.me/ajyal369today333