سحر الامتنان والمعجزات الصحية/ تمرين 16 من دورة سحر الامتنان
🌷سحر الامتنان والمعجزات الصحية🌷
تمرين رقم 16
🌷أولا تمرين العشر نعم اليومي والامتنان له
🌷 ثانيا
نبدأ بمقولة "المعجزات ليست مناقضة للطبيعة ولكنها مناقضة لما نعرفه نحن عن الطبيعة "
المفروض والطبيعي أن تكون صحتنا جيدة وطاقاتنا عالية ونشعر بالسعادة معظم الوقت
لكن غالبية الناس مايحسو بالسعادة أغلب الوقت وصحتهم في تدهور وطاقتهم مستنزفة از عندهم خمول وتعب
وهذا مناقض للطبيعة
ولأن طاقة الامتنان عالية جدا فاكيد راح تأثر إيجابيا على صحتنا لما نصحى من النوم نمتن ونشكر ربنا على النعم التي وهبنا اياها ويوم عن يوم طاقتنا تزيد ومشاكلنا تقل وتقل ضغوطات الحياة المادية والنفسية
طريقة تمرين اليوم
🔹الجزء الأول من التمرين
🌴 الصحة في الماضي
نحاول نتذكر ثلاث مواقف لما كنا صغار و في مراحل حياتنا المختلفة كيف كنا بقمة طاقتنا وبكامل صحتنا وبقمة السعادة
ثم نقول شكرا لكل موقف مر بنا
شكرا شكرا شكرا يا الله
🔹الجزء الثاني من التمرين
🌴الصحة حاليا
الآن لازم نشكر ربنا على نعمة الصحة أيدينا ورجلينا سليمين عيوني بشوف فيها عقلي شغال قلبي بينبض ونمتن لربنا
ممكن أحد يعترض بيقول عندي المرض الفلاني كيف أشعر بالسعادة وامتن للصحة ... نحن لانريد أن نفكر بالجزء المريض نريد نفكر فقط بخمس أجزاء من جسمنا بيعمل بشكل جيد مثلا نعمة البصر نعمة السمع نعمة النطق نعمة صحة المعدة نعمة اليدين نعمة الرجلين نعمة صحة القلب. ... الخ فقط نختار خمسة منهم على الأقل ونمتن الله عليها
شكرا شكرا شكرا ياالله
🔹الجزء الثالث من التمرين
🌴الصحة في المستقبل
يقول ابو قراط "القوى الطبيعية الموجودة داخلنا هي العلاج الحقيقي للمرض
كل إنسان ربنا خلقه عنده في جسمه شي اسمه العلاج الذاتي لبعض الأمراض البسيطة كالعلاج بالامتنان
التمرين يكون اختيار أكثر عضو تعبان عندك مثلا عندك مشكلة في الكلية أو أي عضو في الجسم اجي أتخيل أن الكلية شغالة وامورها جيدة وامتن ربنا على صحة الكلية واستشعرها
شكرا شكرا شكرا ياالله
بإمكانك إعادة هذا التمرين الأخير أكثر من مرة في اليوم ليؤتي بثماره سريعا
كلما زدت شكر لله كلما زادت صحتك
🍀ولئن شكرتم لأزيدنكم 🍀
التمرين الأخير
تمرين حجر الامتنان اليومي
Comments
Post a Comment